Herbal Online Shop

Like Box

Senin, 30 November 2009

Mengatasi Ngantuk Saat Bekerja

Posted by darma ccti wawan 11/30/2009 10:09:00 AM, under | 2 comments



Cara Mengatasi Ngantuk Saat Bekerja

Bekerja di kantor dengan menggunakan pendingin ruangan (AC) membuat mata cepat terasa mengantuk, padahal masih banyak pekerjaan yang harus segera diselesaikan. Berikut ini beberapa tips cara mengatasinya.

* Batasi Kalori Saat Sahur(sarapan)
Mengonsumsi terlalu banyak kalori di pagi hari bisa membuat Anda lekas mengantuk sebelum pertengahan hari tiba.

* Banyak Minum Air Putih
Menurut penelitian, kurangnya cairan di dalam otak juga bisa menimbulkan rasa kantuk dan menurunkan tingkat konsentrasi seseorang.

* Pasang Musik
Ketika mata mulai terkantuk-kantuk di depan komputer, pasanglah musik dengan volume cukup keras agar Anda kembali terjaga. Kenakan earphone supaya rekan di sebelah Anda tidak merasa terganggu.

* Gunakan Aromaterapi
Banyak orang sudah merasakan manfaat aromaterapi dalam menciptakan mood. Bukan hanya di spa atau pusat-pusat kecantikan, aromaterapi juga dapat digunakan di tempat kerja.


Semoga Bermanfaat Ya

/** Iklan2 **/

2 komentar:

trimakasih atas infonya. . .

@Anonim: sama sama,semoga brmanfaat

Posting Komentar

Kalau ada Pertanyaan atau saran, Di isi ya komennya :-)